Experimentando roupas e descobrindo formas

O que você vê quando se olha no espelho? Se você pensou em magrela, gordinha, sem graça ... esqueça! Neste momento sua autocrítica (e autopiedade) não vai ajudar! Agora se você pensou em gata, linda, maravilhosa, ok está no caminho certo, mas autoestima demais atrapalha o bom senso.

Você deve olhar além do seu corpo e imaginar formas geométricas. Primeiro, dispa-se (dispa-se também de toda e qualquer autopiedade) e coloque as mãos na cintura. Se você colocou a mão onde normalmente é o cós da calça, saiba que aí não é a cintura. A maioria das minhas clientes não localizam a cintura da primeira vez. A cintura está entre o final da costela e o início osso da bacia. Olhe para o seu corpo no espelho, do ombro, quadril e pernas e pense qual forma ele te lembra: ampulheta, oito, triângulo, triângulo invertido, retângulo, retângulo contornado ou oval?

Agora analise assim:

	Se seu ombro tem a largura próxima ao quadril, e sua cintura é mais fina, sua forma é Ampulheta.   Ampulheta: a forma ampulheta é a forma do equilíbrio, da harmonia. Praticamente todos os tipos de roupa ficam bem neste corpo. O nosso cérebro busca por imagens harmônicas e equilibradas. É este o significado do belo. E o tipo físico ampulheta é a forma ideal que nosso cérebro busca para o corpo. Por este motivo, para todos outros tipos físicos, devemos usar roupas que simulem este formato.
	Se seu ombro e sua cintura são finos e seu quadril é largo, arredondado, sua forma é Oito.   Oito: esta é forma do corpo brasileiro. Muitas mulheres possui o quadril bem largo e a cintura bem final.  Este tipo físico é bem próximo ao Ampulheta, porém com mais volume na região do quadril. Sua atenção deve estar na parte de baixo do vestuário, que não devem trazer mais volume a esta região. Para os tops, evite os muito justos, pois realça o volume no quadril. Traga a atenção para o ombro e colo, com golas trabalhadas, mangas e ombros estruturados. Não exagere no volume também!
	Se seu ombro é mais estreito que o quadril e que a cintura, seu tipo físico Triângulo.   Triângulo: Para se aproximar do tipo físico ampulheta você deve buscar no seu guarda peças que tragam um contorno para parte superior do seu corpo que é mais fina. Dê atenção às camisas e blusas com golas e mangas mais amplas. Na parte de baixo use roupas mais sequinhas: saia lápis e reta e calças mais justas e retas.
	Se seu ombro e sua cintura são mais largos que o meu quadril, o seu tipo físico é o Triângulo Invertido.   Triângulo Invertido: como o ombro é mais largo, use peças da parte de cima, mais sequinhas, sem golas e mangas amplas. Seu objetivo de afiná-lo. Em contrapartida, na parte inferior, use algo que dê um leve contorno ao quadril. Invista em calças pantalonas e flare, saias godê com cós largo para afinar a cintura.
	Se seu ombro, cintura e quadril tem as larguras parecidas, então o seu tipo físico é Retângulo.   Retângulo: para valorizar o corpo retangular, você deve trazer um contorno ao quadril e ao ombro simulando o tipo físico ampulheta. Escolha roupas acinturadas, vestidos transpassados, saias amplas e use cintos na cintura. Olhe para o seu guarda-roupa e pense em todas peças que possa trazer este contorno e naquelas que deixam sua forma mais reta. As peças que reforçam o tipo físico retangular devem ser evitadas.
	Se seu ombro, cintura e quadril tem as larguras parecidas e com volume? Então o seu tipo físico é Retângulo Contornado.   Retângulo Contornado: a diferença entre o retângulo o nome já diz – um pouco mais de volume. As dicas são parecidas, ou seja, roupas acinturadas, vestidos transpassados, saias amplas e use cintos na cintura. Busque por tecidos mais fluidos e com caimento. Chame a atenção para o colo, com golas e colares e calças flare.
	Se sua a cintura é mais larga que o seu ombro e o seu quadril, seu tipo então é o Oval.   Oval: toda a atenção deve estar voltada para os ombros e pernas. Não use roupas que marquem o abdômen. As blusas e vestidos transpassadas são uma boa dica, pois disfarçam o abdômen e marcam a cintura. Camisas, maxi coletes e blazer acinturados também são ótimos aliados. Calças flare e pantalona. Evite a calça skinny

 Conhecer-se é a melhor maneira de construir uma imagem para si. E o seu guarda-roupa é o local certo para você elevar sua autoestima. Agora está nas usas mãos. Busque no seu guarda-roupa o que te valoriza, o que te favorece.

 

Dica AEnG

1.      Tire foto. Vista várias roupas e tire fotos. Compare as fotos e veja com qual tipo de roupa você fica mais harmoniosa.

2.      Compare o seu corpo com alguma famosa. Veja na internet ou na TV como elas se vestem. Atenção, elas também erram de vez em quando (sim, elas são gente como a gente). Segue uma listinha: Ampulheta: Juliana Paes – Oito - Jennifer Lopez e Beyoncé - Triângulo: Thaís Araújo - Triangulo Invertido: Ana Maria Braga e Christiane Torloni (a personagem Tereza Cristina errava em quase todas os looks) - Retângulo: Gisele Budchen -  Retângulo Contornado: Clara Gueiros - Oval: Hebe Camargo (esta acertava, de vez em quando).

 

Qual é o seu tipo? Quais são as suas dificuldades para escolher a roupa certa? Conta pra gente!

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Dica AEnG - DIY

Para manter um guarda-roupa sempre atualizado, você pode usar da criatividade no estilo DIY (Do It Yourself). Abaixo duas peças que eu pensei em desfazer mas que ganharam uma nova "identidade".

Foi tão simples fazer que dispensa passo a passo. Basta ver o antes e depois.

Custo: R$ 1,20 de botões. A fita eu já tinha em casa, de algum presente que ganhei.
Fica a dica!

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Combinações Semana #3
 Acompanhe a terceira semana do guarda-roupa inteligente.

Organizando suas roupas

Depois de ter aberto todas as gavetas e ter feito uma limpeza no armário e na alma, de já ter pensado em quem é você atualmente, e o que combina com o seu eu atual, está na hora de organizar suas roupas  – isto irá ajudar bastante a compor seu novo eu (ou seu guarda-roupa mesmo).

Se você já acessou a página Guarda-roupa Inteligente do blog, já deverá ter visto parte do que eu vou descrever abaixo. Mas se ainda não viu, aproveite agora:

1.       Separe suas roupas em top e bottom: Tops (blusas, camisas, Cardigans, blazers...) e bottom (calças, bermudas, saias).

2.       Separe-as em grupos (mantenha separado em tops e bottoms) – Estes grupos de roupas são chamados de Capsule wardrobe – isto te ajudará na hora de escolher qual roupa usar em cada situação: roupas para o trabalho, para o lazer dia, para o lazer noite e para festa. Ou em outros grupos de acordo com sua necessidade: reunião, visita à fábrica, atendimento, etc.  Aproveite para pensar como tem aproveitado sua vida:

Se você tem mais roupa de trabalho do que de lazer: não está faltando um tempo livre para você, sua família, seu companheiro? Pense a respeito.

Se você tem mais roupa de sair do que de trabalhar: você não está se preocupando mais em se divertir do que focar no trabalho e em sua formação? Ou pior, você não está usando roupa de balada no ambiente profissional? Atenção! As duas situações podem não passar uma boa imagem. Melhor rever seus conceitos.

Se você mistura as roupas de sair com as de trabalhar: Atenção, você não está imprimindo uma mensagem profissional no seu trabalho e não está seguindo o Dress Code da empresa. O Dress Code é um código de vestir definido pela empresa. Ou seja, roupas que são e as que não são adequadas para o tipo da empresa ou profissão. Independentemente de a empresa ter ou não declarado este código, cada profissão possui seu próprio Dress Code. Descubra qual é o seu e não faça feio. E busque o equilíbrio.

3.       Avalie cada roupa fazendo alguns questionamentos:

a)      Eu tenho usado esta peça?

b)      Usarei em algum dos grupos de roupas?

c)       Se fizer uma reforma usarei? Customize suas roupas e a utilize por mais algum tempo.

d)      Não está servido - vou iniciar uma dieta e fazer atividade física? Sim, inicie seu projeto #secatudo. Se sua resposta for não,  leia de novo e de novo até se conscientizar que sim, você pode começar uma reeducação alimentar e atividade física. Todo mundo pode. É saudável e eleva a autoestima. #prontofalei!

e)      Posso trocar com alguém? Sim, renove seu guarda-roupa trocando algumas peças com suas amigas.

 
4.       Separe 4 sacolas e escreva com letras garrafais: DOAÇÃO / REFORMA / TROCA / QUANDO EMAGRECER e tire do seu armário tudo aquilo que realmente não usa. Muita roupa só atrapalha na hora de escolher que roupa usar.
 

Vou pedir licença à Jennifer L. Scott e usar as questões que ela escreveu em seu livro Madame Charme, que ajudarão em muito todas nós. Abaixo, cópia fiel do livro (em itálico) e minhas considerações.

 

Eu ainda gosto disto? Em vários casos, eu estava mantendo a peça porque ela tinha sido muito cara – não porque gostasse de verdade. Trazendo para minha realidade, eu não tenho nada muito caro, então eu achava que gostava de todas as peças. Mas basta você fazer uma análise profunda e verá que não gosta mais de muitas delas e o mais importante, que elas não representam mais você.

Eu já usei isto? Eu tinha muitas roupas que simplesmente não usava. Algumas eu não vestia há dois anos (eu tenho peças que eu não uso há muito mais que isto) Eu sabia que nunca as usaria de novo, mas por alguma razão, não conseguia abrir mão delas. Nisto somos todas iguais, afinal somos mulheres apegadas às nossas conquistas. Sim, cada roupa é uma conquista, marca um momento. Eu mantinha algumas peças porque não conseguia me desapegar, achando que um dia, eu ainda usaria. Só que este dia nunca chegou. Ficou mais de 1 ano e você não usou, desapegue. A não ser que seja um vestido de festa, que se usa poucas vezes. Mas analise se ainda serve ou está ultrapassado.

Isto ainda cabe em mim e favorece meu corpo? As pessoas ganham e perdem peso, têm filhos, envelhecem – os corpos mudam! É importante aceitar sua forma física atual. Você tem que vestir seu corpo atual – não o corpo que já teve ou deseja ter. Convenhamos, todas passamos por isto. De repente 40, 45, 50 anos. Não somos mais como antigamente. Aquela camisetinha, ou aquela frente única não cabe mais na nossa imagem (nem no nosso corpo). Não pode! como diria aquela personagem. Não é adequado! como eu diria. Temos que prestar atenção nas roupas que nos alongam, nos emagrece, nos iluminam. Darei umas dicas sobre isto. Aguardem.

Esta peça ainda reflete quem eu sou? Esta é uma pergunta fundamental e, na maioria dos casos, minha resposta foi um sonoro não. Eu estava apegada a blusas e saias que tinha comprado aos vinte e poucos anos (encontrei até vestidinhos baby-doll – eca!!!) (e eu encontrei um conjunto prata parecendo um roupa de astronauta – eca!!!) Muita coisa mudou desde então. Sou esposa e mãe. Meus gostos estão mais refinados e sofisticados. Aquelas roupas não eram apropriadas para o meu novo eu. Isto é o que eu venho falando! O tempo passa e mudamos muito. Nossas roupas tem que acompanhar este processo. Temos que estar atentos aos nossos novos valores. Se você acha que não mudou, aproveite para reavaliar a sua vida. Mudar é renovar. Renove seu guarda-roupa, renove sua autoestima.

Em tempo: quando usei a tal roupa prata (e usei apenas uma única vez), fui muito elogiada – eram outros tempos. Vou confessar algo que nunca falei antes: encontrei um cartão pessoal de um rapaz na minha carteira no outro dia. Claro que não liguei para ele, afinal eu era, e ainda sou, casada. Até hoje não entendi este mistério. Prefiro achar que foi uma cantada. E cantada eleva a autoestima, e como!!

 

Dica AEnG

Dica 1. Defina um local no seu guarda-roupa ou gaveta para cada grupo. Assim ganhará tempo ao se arrumar para o trabalho e além disso, não vai fazer feio na empresa.

Dica 2. Troque quantidade por qualidade. Com o Guarda-roupa Inteligente, você não sentirá necessidade de comprar uma peça nova cada vez que abrir seu guarda-roupa. Desta forma você poderá economizar e investir em peças de qualidade, ou na peça dos sonhos (aquela bolsa, aquela calça jeans maravilhosa...).

 

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Se quiserem conhecer mais sobre Jennifer L. Scott clique aqui!