Cores da Autoestima

Já aconteceu com você de, mesmo estando bem feliz, alguém perguntar se você está com algum problema, falar que você está abatida, APAGADA? Ou já aconteceu de você está normal, nem triste nem alegre, e várias pessoas elogiarem você, falando que você está radiante, ILUMINADA? E , em nenhum dos caso, você entender o porquê?

Se você respondeu sim, isto tem uma razão de ser. Está nas cores que você escolheu para suas roupas. A cor dos seus tops (blusas, camisas) deve seguir a sua temperatura de cor (ou coloração pessoal). Na consultoria de imagem, faço a análise cromoestética (de acordo com o France Image Coaching), onde identifico através de algumas análises (cor da pele, olhos, cabelo entre outros) qual a sua temperatura de cor: quente ou fria.

Usar as cores de acordo com a sua temperatura de cor vai fazer com você fique ILUMINADA. Usar cores diferentes da sua temperatura de cor fará com que você fique APAGADA.

As pessoas de temperatura fria devem investir em peças nas cores em que tenha em sua composição a cor azul. Já, as pessoas de temperatura quente, devem usar as cores que possuem o amarelo ou vermelho em sua composição.

Veja no circulo cromático os tons frios e quentes.

FrioQuente

A cor verde possui em sua composição o azul e o amarelo. As pessoas de temperatura quente devem escolher os verdes mais abertos (limão, bandeira). Já as pessoas de temperatura fria, devem escolher os verdes fechados, com mais azul (os verdes escuros, verde musgo).

O mesmo acontece com o vermelho, mais alaranjado (mais amarelo em sua composição) para quem é de temperatura quente e o vermelho bordô, mais escuro (que leva azul na sua composição) para quem é de temperatura fria.

Os tons de rosa também: os que são mais fechados são de temperatura fria (roxo, rosa queimado). Os mais abertos são de temperatura quente.

Dica AEnG

Para saber qual a sua temperatura de cor, dou uma dica bem simples.

Separe dois looks monocromáticos: um quente e um frio.

Em um dia você usa o look quente: escolha calça e blusa bege ou marrom e use acessórios também nestes tons. (evite looks monocromáticos vermelho, amarelo ou laranja para o trabalho).

No outro dia use um look frio: calça jeans com camisa azul.

Com certeza alguém vai comentar sobre a sua aparência. Observe (e anote) as reações e comentários das pessoas nos dois dias. Analise também como você se sentiu nos dois casos. As cores influenciam também no nosso estado de espírito.

O look, quente ou frio, que você receber algum elogio sobre estar iluminada, radiante, alegre será a sua temperatura de cor. A partir daí, use estes tons de roupa e acessórios.

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Matéria sobre Guarda-roupa Inteligente

Guarda-roupa Inteligente

Hoje foi ao ar a matéria que eu gravei na TV Vanguarda, filiada da TV Globo, aqui da minha região. Ficou muito legal a matéria. Clique na imagem para assistir.

Espero que gostem!

Vista-se para você mesma!

Vestir-se para agradar ao outro pode trazer um prazer momentâneo pela satisfação do outro. Mas vestir para você mesma é a chave para uma imagem confiante e repleta de personalidade.

Quando conhecemos nosso corpo, fazemos escolhas e criamos a imagem que queremos projetar. Mas, mais importante, é que esta imagem deva ser a mesma percebida pelos outros.

Muitas vezes, na análise inicial da minha consultoria, identifico que as pessoas tem uma imagem de si diferente da imagem percebida pelo outro. E quando falo de uma imagem estou me referindo não apenas da vestimenta mas no que ela representa.

Por exemplo, escolhas monocromáticas, cores neutras, sem muitos contrastes pode passar a imagem de alguém que tem medo de arriscar, de ousar nas suas atitudes. Roupas muito fechadas e tecidos pesados, podem denotar uma pessoa fechada, que tem dificuldade de enfrentar desafios. Já vestimentas muito casuais, pode passar a informalidade ou falta de compromisso com que a pessoa tem com sua vida pessoal e/ou profissional.  

As mudanças ocorrem de dentro para fora, mas o processo de mudar visualmente auxilia para acelerar e afirmar esta mudança.

Vestir-se para si mesma é vestir as suas verdades.

 Dica AEnG

Idealize a imagem que você quer projetar. Busque parecer ser aquilo que deseja ser. Se quer uma promoção, vista-se de acordo com o cargo que deseja. Entretanto, se já foi promovido e ainda não alcançou o respeito que o cargo lhe confere, verifique se sua imagem não está projetando ainda o cargo anterior.

Mas não basta se vestir, as atitudes devem vir juntamente com as vestimentas. Mas, mude o que veste e sinta que a mudança começará a acontecer.

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Vestidos iguais de Paola e Anitta

Muito se falou hoje dos vestidos iguais que Paola e Anitta usaram no Melhores do Ano 2014. É uma boa oportunidade para observar como o mesmo vestido, lindo por sinal, pode ficar ótimo em uma pessoa, no caso a Paola Oliveira e não tão bonito em outra, no caso Anitta.

 

 

Na Paola o vestido caiu super bem, do tamanho certo, deixando-a alongada. O decote V valorizou a peça e o cinto marcou a cintura sem deixar volume e deu um contraste muito bonito. Super elegante.

Já na Anitta, o vestido parecia que era um número maior, na verdade parecia um robe, fiquei com a sensação que ela ia tirar a qualquer momento. Ok, ela estava toda operada, devia estar com o macaquinho pós operatório, tinha que usar algo mais soltinho. Mas além de largo, estava comprido demais.

Ou seja, não é porque é um vestido de grife - Têca - Helô Rocha, caro, custou R$ 2.042,00 (porque os 0,42?) que ficará bonito em todo mundo. Falando nisto, até às 13h de hoje, só restavam 2. Formou-se uma fila na loja antes de abrir.

Veja outras famosas que tem o mesmo vestido:

Fernanda Motta, Preta Gil e Julia Faria.

Fonte: http://ego.globo.com/moda/noticia/2014/03/anitta-e-paolla-oliveira-usam-vestidos-quase-iguais-estilista-justifica.html

 

Autoestima e a Sustentabilidade

Sabe o que eleva minha autoestima? Quando tiro das minhas gavetas uma peça de roupa que comprei há anos. E ver que ainda é uma peça atual e super bacana eleva ainda mais. Agora, ver que ela ainda serve em mim, ah, isto não tem preço!!!

Tenho sandália, bolsa e uma ou outra peça de roupa do tempo que eu era solteira (sou casada há 15 anos). Poder usar estas peças reforça o conceito do Guarda-roupa Sustentável (GrS). Assim como a Débora Bloch, eu também acho roupas descartáveis cafonas, “é chique repetir roupa”.

 

Ser sustentável não é só desfazer uma roupa quando compra outra, isto é uma parte do processo. Ser sustentável é fazer compras inteligentes de forma a aproveitar o máximo possível estas peças e ainda passar para alguém aproveitá-las.

Boas compras fazem parte do GrS. Não sou contra a compra, afinal a moda movimenta a economia do país, mas contra o consumismo. O consumismo por marcas; por ficar na moda, independentemente de se fica bom ou não no seu tipo físico, se combina com seu estilo; no consumo apenas pelo consumo.

Porém, para fazer boas compras, ou compras inteligentes, é necessário saber exatamente o que você já possui. Quem já não comprou uma peça e descobriu que tem outras 3 parecidas?

Organize seu guarda-roupa para que você visualize todas suas peças e assim saber exatamente o que tem. Isto será um facilitador na escolha do que usar, quando usar e como usar.

Crie todas as combinações possíveis com uma peça. Potencialize esta peça. Desta forma ela se tornará uma peça indispensável no seu guarda-roupa. Faça isto com todas as peças. As que não combinarem entre si ao máximo, aí sim, doe.

Organizar as peças por cor também facilita. Assim você não fica com 8 camisas brancas e nenhuma colorida, por exemplo.

Cafona é ter roupa demais e consciência de menos.

Existem serviços de organização de armários onde profissionais deixam tudo o que você precisa a vista. Um serviço que vale a pena o investimento e é super sustentável, pois você vai conseguir visualizar tudo o que tem e usar as roupas o máximo possível.

Dica AEnG

Aqui em SJC tenho duas indicações, o Arrumadíssimo da Fabiana Braz e Elaine Yamaguchi  e a Personal Organizer Anna Graziella Teixeira.

 

 

E, se você estiver precisando de uma mãozinha para potencializar suas roupas, com looks ou assessoria nas compras para torná-las sustentáveis, conte com os meus serviços (link aqui).

Com o armário  organizado e com os looks planejados, você economizará tempo e dinheiro.

E para finalizar, sustentabilidade está super na moda. Vista-se!

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Feliz Dia da Mulher!

Ame-se e terá a beleza como recompensa!

Por que gostar da gente mesmo é tão difícil? Gostamos do companheiro(a), filho(a), mãe, pai, irmãos, amigos. Sempre tem um espaço no gostar para o outro. Mas quando pensamos em nós mesmo deixamos para lá, para depois. Estamos sempre nos sabotando: quando eu emagrecer, quando comprar aquela roupa, quando fizer aquela cirurgia...

Como olhar para nós mesmos sem julgamentos? Devemos aprender a ser o que somos e não o que os outros esperam que sejamos. Em um dado momento de nossas vidas começamos a ter um contato com nós mesmas, nos escutando e nos aceitando. Neste momentos nos tornamos seguras e confiante. Estes são os principais instrumentos para nos admirarmos.
 

Por que não ter um tempo para nos mimar, conhecer cada detalhe, adorar cada parte do nosso corpo? Reserve um dia na semana para cada região do seu corpo: massagem esfoliante e óleo perfumado em toda pele, máscara natural para os cabelos, escalda pés com sal grosso e óleos essenciais, luva de creme nas mãos, peeling no rosto...

 

Pode ser algo mais simples ainda, um bom banho, bem relaxante, cheiroso e com uma boa chuveirada gelada no final. Depois olhar-se no espelho e admirar-se. Encantar-se com o que se vê e amar cada pedacinho seu.

 

Ame-se e terá a beleza como recompensa. Seja bela e alcançará o amor próprio.

 

Aproveite que hoje é o Dia Internacional da Mulher e adore-se, curta-se, ame-se e se veja maravilhosa!

 

 

Dica AEnG

 

Dicas para o cabelo:

Use shampoo anti resíduo de 15 em 15 dias, antes de usar máscara hidratante. O shampoo retira todo resíduo do fio e abre a cutícula fazendo com que o creme penetre melhor.

Coloque um pouco de óleo de coco na máscara hidrante para o cabelo.

Lave o cabelo com água morna para fria - água quente prejudica o couro cabeludo, aumentando a seborreia e queda de cabelos.

Faça máscaras naturais para o cabelo: abacate, iogurte com mel e óleos.

 

Dica para o rosto:

Após o banho, passe água fria no rosto para fechar os poros.

Use creme esfoliante de açúcar e limão e depois iogurte e mel para acalmar.

 

Dica para mãos e unhas:

Use toda noite um creme especifico paras unhas, massageie bem região da cutícula (se não tiver use um protetor labial).

Faça uma esfoliação com açúcar e limão nas mãos, ficarão claras e macias (lave bem antes de sair ao sol).