sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Tire sua fantasia da gaveta!

Abra suas gavetas!
 
Tire sua fantasia da gaveta! É hora de se vestir da alegria de poder esquecer, por alguns dias, o que somos, o que fazemos, o que queremos. O que importa isto nestes dias em que, o que importa mesmo é a folia?
 
Tire sua fantasia da gaveta e desvista-se da seriedade do dia a dia, da formalidade entre os companheiros de trabalho, da roupa comportada e adequada, do sapato que aperta.
 
Tire sua fantasia da gaveta e esqueça a tecnologia: agora é olho no olho, mão na mão, braços e abraços. Curtir nestes 4 dias não significará um clique, será um samba no pé, um apito na boca, os dedos para cima, um rebolado esquisito ou um gingado contagiante. E compartilhar não será em forma de texto, mas em forma de roda, ou de trenzinho, ou dançando os passos do momento com todo mundo junto, ali, agora.
 
Mas ao tirar sua fantasia da gaveta, não guarde os adereços que desfilamos na avenida da vida: bom senso, bom humor, responsabilidade e respeito. Busque por adereços como criatividade, alegria, irreverência. Juntando tudo na avenida, sua nota será 10...nota 10.
  
Arrisque! Aproveite! Abra todas as suas gavetas! Não há nada que eleve mais a autoestima que a alegria!
 
Porém nestes dias, não acabe com a alegria do outro. Então:
 - Se beber, não dirija!
 - Se.. vista a camisinha;
 - E vista-se com a tolerância e o respeito.
 
Dica AEnG
 
O que vale no carnaval é a criatividade e a ousadia.  Misture brilho, estampas, cores! Esta é a magia do carnaval.
 
Que tal um arranjo lindo na cabeça. Ainda dá tempo!





 
Ou uma maquiagem super ousada:
 



 
 
 
Gostou? Abra a gaveta e BOM CARNAVAL!!!!
 

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

É Carnaval!!!

Tum tum esquidum dum dum esquidum dum dum
 
Eh! É carnaval! Hora de vestir a fantasia e cair na folia!
 
Vestir a fantasia ou desvestir?
 
Ponha as pernas para fora, o abdômen para fora (não é a barriga...srsrs), braços para a fora e sambe muito! Misture tudo e mais um pouco: cores, estampas, brilhos. Nestes 4 dias vale tudo! Então capriche na maquiagem e no penteado. Mas o que não pode faltar é a alegria!
 
Explore as cores, aproveite para fazer combinações ousadas.
 
 



 





 
 
 
E para o Carnaval de Salão ... use peças que possam lembrar uma fantasia:  
  
Náutico
 
Onça
 
Melindrosa
 
Baiana
 
Roqueira
 
Ou fique elegante!
 
 
 
Mas acima de tudo, use uma roupa bem confortável!
 
Não resisti e me enfeitei também!
 
 
Detalhe, isto não é uma tiara e sim um cinto!!!
Criatividade é super bem vinda no carnaval!
 
Estas roupas vocês encontram na
Maison Capim Dourado - São José dos Campos - SP
Aproveitem, tem peças ainda na promoção!
 
https://www.facebook.com/maison.capim.dourado?ref=ts&fref=ts
 

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Fechando algumas gavetas!

Cadeados: Canções e Orações
 
Quem nunca esqueceu aberta uma gaveta e nela foi juntando os restos do desamor, de uma palavra mal colocada, de uma atitude não pensada, de um julgamento equivocado. Quando deixamos de fechar uma gaveta, o seu conteúdo fica vulnerável, fica ativo. Nossa mente insiste em revisitá-la. Muitas vezes nos prendemos a ela como uma corrente e uma bola de ferro que nos impede de avançar livremente.
 
Desprender-se destas amarras leva tempo. Eu costumava imaginar estas gavetas como um fichário com pastinhas, com todos acontecimentos do passado ordenados. E quando revisitava um momento ruim, abria cada pastinha, lia e relembrava cada fato. Quanta tortura!
 
Hoje, tenho outra postura frente à estas gavetas: joguei fora várias pastas (não consegui me livrar de todas, confesso) e fechei com um cadeado. Meu cadeado às vezes se transforma em uma música, as vezes em uma oração. Assim quando os pensamentos retornam e insisto em abrir uma pastinha, encontro no cadeado uma canção e cantando espanto meus pensamentos (não tem o ditado que diz: "Quem canta seus males espanta"?). Em outras vezes, uma oração é assoprada em meus ouvidos e a prece me afasta da gaveta. 
 
Fechar as gavetas é um processo que tem em sua base o perdão. O perdão fica em uma caixinha bem pequena, sem tampa, chave ou fechadura. Esta caixinha está em todo lugar, mas principalmente nestas gavetas. Em forma de pó translúcido o perdão é suave e perfumado. Experimente soprá-lo para o alto e senti-lo sobre o seu peito. Você experimentará uma sensação fantástica, em todo seu corpo e com certeza todos ao seu lado se beneficiarão desta sensação.
 
Desta forma o processo de fechar as gavetas, torna-se muito mais fácil, principalmente quando conseguimos esvaziá-las totalmente.
 
Experimente!
 
Dica AEnG
 
Crie o seu mecanismo para fechar suas gavetas. Mas antes, encare-as de frente. Resolva todas os conflitos, apare todas as arestas. Assim, com a gaveta mais leve e vazia, ficará mais fácil fechá-la.
 
Não deixe sua gaveta encher, ela pode emperrar e não fechar jamais! Pense nisto!
 
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segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

A beleza da Verdade

O que buscamos na beleza afinal?
 
A busca pela beleza está presente em todas as mulheres e durante as várias fases da vida. Mas que beleza é esta que tanto procuramos?
 
Quando você se olha no espelho, você busca por algo que não possui e gostaria de ter ou busca por aquilo que tem e admira? Deseja o que acredita ser bonito ou acredita que o que possui é bonito e desejável?
 
A beleza é verdade. A verdade como nos encaramos e nos aceitamos.
 
Na infância protagonizamos as histórias, incorporando as princesas. Vestimos as bonecas como a representação de nós mesma.
 
Na adolescência deixamos de cobrir as bonecas para nos cobrir. Projetamos a beleza que desejaríamos ter, vestindo o figurino de uma personagem que criamos para nós mesmas, acreditando que conquistaremos tudo e todos. 
 
Mas chega o momento em que percebemos que não queremos conquistar todos, mas apenas um. Então passamos a buscar a beleza admirada por este, apenas. Nos vestimos para ele, nos perfumamos para ele, vivemos para ele.
 
E o milagre mais belo acontece. Um novo ser cresce, transformando e transmutando todos os sentimentos. A beleza passa a ter outro sentido: maternidade. Passa ter outro rosto: o do filho. Agora a beleza é de cada descoberta, cada momento, cada aprendizado. O belo passa a ser o cuidar do outro. Amar e ser amada.
 
O tempo passa, a beleza amadurece. O encanto novamente muda. A essência do belo é a família, o companheirismo. Uma beleza em que a medida é o humor, o amor, a renuncia, a entrega. E a resultante são alguns quilinhos a mais, músculos a menos, veias que riscam as pernas, escuras olheiras e brancas raízes de cabelos.
 
Mas chega o momento em que a cria cria asas e voa. E nos deparamos com o espelho. Qual é a beleza que importa agora? Agora é o momento de buscar a essência do seu próprio ser. A verdade é a beleza. Olhar-se no espelho e reconstruir a própria imagem. Quem sou eu? O que eu quero parecer? E a resposta para a pergunta "O que buscamos na beleza?" aparece no reflexo, na essência visível de nós mesmas.
 
Dica AEnG
 
A beleza está na essência. Enxergar a beleza através do espelho é um exercício diário. Enxergar além da beleza é gostar de si mesma. Gostar de cada defeito, de cada diferença. Aceitação. Não veja no espelho o que gostaria de ser e sim como é!
 
Se o que vê no espelho são só os quilos a mais que você está agora (por exemplo) e fica pensado que gostaria de ser mais magra, veja além disto. Veja o que tem de bonito. Por exemplo o cabelo, o colo, as pernas. Chame a atenção para estas outras partes. Faça um corte chamativo, use decote, mostre mais as pernas. Aprenda a se vestir. A partir de então, tudo passará a ser consequência. Emagrecer virá normalmente (ou não). Mas ao olhar no espelho você passará a enxergar tudo aquilo que te torna bonito, e não o que te torna feia. 
 
Depois que aceitei meus cachos (ok, faço uma química para soltar o anelado, mas alisar jamais!) recebi e ainda recebo vários elogios. Quando estou em um ambiente, costumo analisar quantas pessoas de cabelos lisos, com chapinha tem. Às vezes sou a única de cabelo anelado. Quem vai chamar a atenção? Pense nisto! Não seja mais uma!
 
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quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Autoestima nas alturas

Ontem me aconteceu algo muito bom!
 
Conheci pessoas que queriam me conhecer. Pessoas que abriram suas gavetas. Que colocaram em prática algumas de minhas dicas. E que arrumaram seus armários! Afinal, pessoas que queriam vestir delas mesmas e levá-las (elas mesma) para sair. Sair do "Vou assim mesmo" para o "É assim que eu vou!"
 
Fabi, Malu, Jaque - vocês se vestiram com minhas palavras, mas refletiram no espelho a imagem de quem busca a si própria.
 
No entanto, não foram só suas gavetas que vocês abriram, meninas. Abriram a minha também! Minha gaveta de incertezas se esvaziou e deu lugar à alegria. Alegria de saber que pude dar início a uma mudança.
 
Que muitas Fabis, Malus e Jaques tenham aberto suas gavetas. Afinal, somos nós mesmas que temos as chaves. Que não esperem emagrecer para poder ficarem bonitas, que não tenham que comprar mais roupas para se sentirem melhores. Aprendam a trocar o must have por already have! Temos tudo em nossos armários ( mente e coração).
 
Ontem também encontrei com algumas clientes/amigas que  já se jogaram em seus armários. Elas, felizes por reencontrarem com consigo mesmas, eu, feliz por tê-las ajudado. Ouvir que eu sou a responsável por alguém estar bela, não tem preço!
 
E por ultimo, porém não menos importante, a dona da festa, da alegria, dos encontros. Minha amiga Ana Lícia. Que delícia de noite! Regada com muitas frutas, vegetais e proteínas, e pouquíssimo carboidrato. E uma glicose(zinha) que ninguém é de ferro!  Ela se cuida e cuida, PlenaMente da gente também!
 
Nada como encontros e reencontros. 
 
Acordei radiante! E você, acordou bonita hoje? É fácil, abra suas gavetas!

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Autoestima e a Moda

A moda é para todos?

Nem sempre podemos acompanhar a moda o tempo inteiro. Olhamos as revistas, os desfiles, imaginando se um dia teremos aquela calça, aquele vestido, aquela bota. Como não ficar frustrada diante do nosso armário e perceber que aquelas peças não estão e não estarão ali?
A indústria da moda é uma indústria de consumo. Os ditames da moda aliciam e fazem reféns as mulheres que acreditam que, estar na moda, é ter o último modelo da estação, ou ter uma peça de determinada marca.
Saber o que é tendência, acompanhar a moda, deve ser uma fonte de inspiração. Se inspire nas tendências para procurar no seu armário o que você pode colocar no uso. Tem sempre uma peça da cor, ou estampa, ou modelo esquecida no fundinho do armário. Se for do baú, melhor ainda.
Faça você a sua moda. Crie looks com personalidade. Não há nada mais atualizado do que vestir uma peça que te vista bem. Por este motivo, aposte nos clássicos.
Para não se sentir fora da moda, busque nos grandes magazines, ou fique atenta às promoções. Assim você estará na moda sem gastar muito e sem ficar com várias peças encalhadas, depois que a moda passar.
Porém, muitas pessoas se vestem na moda esquecendo de que nem sempre uma peça da moda fica bem. Não é só porque está na moda que tem que usar (o tal “must have”).

Ou seja, não é porque está na moda que temos que usar. Temos que usar a moda a nosso favor. Buscar em nossas gavetas aquilo que é tendência e o que pode vir a ser. Porque não! Também podemos lançar moda, a nossa moda, a sua moda, que nada mais é que o seu estilo. Saber que tipo de roupa lhe veste bem é mais importante do que saber o que esta na moda, afinal, a moda não é para todos, mas tem moda para todos.
 
 
Dicas AEnG
Veja alguns exemplos

Cropped – para qual tipo de corpo é adequado esta tendência: para mulheres que tenham barriga lisa e firme. Já para senhoras, bem, hoje em dia as senhoras estão se cuidando, malhando, tem cada cinquentona sessentona com corpo de 30 40. Neste caso, a escolha deve ser um modelo clássico. E quem está acima do peso? Pode usar, desde que tenha a barriga lisa. Sentou e não saltou para fora, pode usar.
 
 

Legging: A legging é uma peça muito justa e deve ser evitada para quem tem pernas e canelas grossas e o tipo físico oval.  É uma peça esportiva que foi adequada para o dia a dia. Por ser muito confortável, as pessoas amam usar e abusam, e o pior vão trabalhar de legging. Se a empresa que você trabalha for do ramo esportivo, tudo bem usar, mas mesmo assim com os devidos cuidados. Não nos olhamos 360º no espelho e por isto não percebemos o que esta peça revela. Cada contorno do corpo é revelado, conseguimos perceber até a roupa íntima. Agora responda, pode isto no trabalho? Veja as fotos e imagine você usando.

 
 


Mas para não ser totalmente contra, veja como usar bem esta peça. Vista com:
- blusa longa – deve cobrir a virilha e o bumbum (todo),
- parka (que será vedete no inverno),
- trench coat,
- vestido ou chemise,
- com o blazer a peça é valorizada.

 
Gostou? Abre a gaveta e crie sua moda!



Pesquisa:
 
 
 

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

Autoestima Interior

A Chave da Felicidade

Muito falei sobre o que fazer, externamente, para elevar a autoestima. Mas, e quando é por dentro que se está por baixo? E quando nossos pensamentos embaçam nossos olhos não deixando ver exatamente o que o espelho reflete? Ou será que o que está refletido no espelho é reflexo dos nossos pensamentos?
 

terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Autoestima e Rotina

Outro dia, na fisioterapia (ainda me recuperando da cirurgia), ouvi alguém impacientemente dizer que não aguentava mais fazer os mesmos exercícios todos os dias. Eu sorri, entretanto passei a analisar o que eu estava fazendo naquele momento: exatamente o mesmo que eu tinha feito no dia anterior e em todos os outros dias anterior àquele. Mas havia algo em que não me deixava infeliz ou impaciente: a superação. Ou simplesmente a forma com que eu encarava aquela rotina.
 
A rotina, quando vista como ações repetidads diariamente, torna a atividade enfadonha e sem atrativos. Porém quando enxergamos nela o meio para alcançar um objetivo, passamos a dar o seu devido valor.
 
Como poderemos ter a pele macia, jovem, se não passarmos creme todos os dias? Ou será que já inventaram um creme dose única, que você massageia depois que nasce e nunca mais precisa passar. Como alcançaremos os músculos durinhos, a barriga malhada (ok, não precisar ser malhada, troquemos por: ficar sem barriga), o corpo que tanto desejamos se não fizermos ginástica todos os dias. Sim, já até inventaram aparelhos que vibram, que aquecem e queimam gorduras, que facilitam o exercício, mas temos usa-los todo os dias. Não existe chegada sem a caminhada. E a caminhada é feita passo a passo, um pé após o outro. Assim deve ser a nossa rotina de cuidados. Dia após dia, todos os dias, para sempre.
 
Portanto, valorize a sua rotina. Pense nestes momentos como momentos de adoração a você mesmo. Pense que, a cada dia que você executar esta rotina, será retirado da sua velhice, um dia, para que você o aproveite agora, no presente. Desfrutar de um momento prazeroso com você mesmo, todos os dias rejuvenesce não somente cada célula do seu corpo, mas cada conexão da sua mente. Sentir uma pele macia, brilhante, um músculo aparente no seu corpo, faz despertar o prazer, faz os olhos brilharem, os lábios sorrirem e a autoconfiança invadir nosso espelho.

Rotina, ame ou odeie, faz parte da nossa autoestima.
 

Dica AEnG
Quando iniciar uma atividade, primeiro, não pense, faça! Segundo, não pense na atividade e sim no resultado que você irá alcançar. Terceiro, pense: que delícia, amanhã repetirei tudo novamente! Ou seja, mude o seu pensamento primeiro.
Segue um blog que achei da Michele Franzoni que será meu objetivo: barriga tanquinho! Quem me acompanha? http://blogdamimis.com.br/
Imagem para inspiração:
 
 
Envie um email dizendo qual rotina você mais gosta e menos gostar fazer. (os comentários não estão aparecendo - alguém sabe como resolver isto?)
 
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sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Óculos, quanto maior, maior a autoestima


Que digam Gracie Kelly, Jackie Onássis, Elizabeth Taylor, Constaza Pascolato e Glorinha Kalil. Todas usam! Enormes e pretos. Que fascínio temos por estes óculos enormes? Que mistério tem por detrás do que não vemos? Os olhos revelam tudo: tristeza, melancolia... mas também, alegria, surpresa, paixão.
E os óculos? O que dizer de uma mulher elegante atrás de óculos escuros enormes? Os óculos escuro trazem glamour a qualquer look. Mas não são quaisquer óculos. Não é só porque os óculos são grandes que são poderosos. A 25 de março está cheio deles. Também não precisa ser um Prada. Mas os óculos certos na hora certa tem seu sex appeal. Tem borogodó!  Saber escolher o tipo de óculos para o tipo de rosto e para o seu estilo é muito importante, mas mais ainda, onde usar determinados óculos.
Por exemplo: óculos esportivos não combinam com terninho (feminino nem masculino). Já os óculos clássicos, grandes, não combinam com tênis e roupa de caminhada. Fica over, não acham?
E óculos de grau? Hoje em dia existe uma variedade de armações, de vários tipos, modelos e cores. E os óculos passaram de um item de correção para um acessório de estilo.
Então, tire seu óculos da gaveta e passe a enxergar a vida melhor!
 
Dicas AEnG
Os óculos devem suavizar os traços do seu rosto. Se seu rosto possui linhas arredondadas, opte por óculos de linhas mais suaves e retas. Ao contrário, se seu rosto possui linhas demarcadas, optes por armações mais arredondadas. Já se seu rosto é mais alongado seus óculos podem ser maiores. Para um rosto menor os óculos não devem se sobressair ao seu rosto. Traga alguma informação para armação dos óculos como cor dos olhos, pele ou cabelo. Um detalhe azul ou verde, um tom bronzeado, um amarelo para que tem cabelos dourados. Enfim, você pode brincar com as muitas tendências.
Encontrei estas dicas no site Amo Muito.
 
 
Não conhecia este site, aproveitem para passear por lá! Mas antes de comprar alguma coisa, lembrem-se da "Precisância ou Querência".

 
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quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Autoestima x Envelhecer


Envelhecer todas nós vamos. Mas nem todo mundo envelhece com classe. Muitas mulheres pensam que vestir as roupas da filha ou vestir as roupas hippies do passado, trará de volta a juventude. Vestir-se jovialmente é diferente de fantasiar-se de jovem. Vestir jovialmente é transparecer alegria. Fantasiar-se de jovem a faz parecer alguém que assaltou o baú ou o armário da filha e assassinou o bom senso. Isto é latrocínio!
Vestir-se jovialmente é trazer alegria para suas roupas. É trazer informações sobre seu estado de espírito. É agregar à sua idade, a sua experiência. A juventude vai embora com o tempo e deixa suas marcas. Aceitá-las e assumi-las a faz de você uma mulher interessante. Manter o corpo em atividade rejuvenesce o cérebro, as atitudes e consequentemente o corpo.
Então antes de se preocupar com as roupas jovens, pense em você, em suas atitudes.
Cabelos: muito se falou que os cabelos para quem tem mais de 40 devem ser acima dos ombros. Isto está totalmente fora de moda, além do que, com 40 anos ainda somos jovens (já já faço 50 e me sinto jovem ainda). O cabelo deve acompanhar o estilo da pessoa. É claro que cabelo mais curto, rejuvenesce, dá menos trabalho, blá, blá, blá. Eu adoro!. Mas se a pessoa mantiver um cabelo bonito, saudável não há porque cortar. Se for uma pessoa ativa, alegre e gostar de fazer penteados diferentes, porque não mantê-lo. Mas se virem um cabelo sem corte e sempre amarrado em um rabo de cavalo, denunciem. Isto é cárcere privado, do bom gosto. Já a raiz branca, sem retoque, infelizmente, parece desleixo, pena leve: deixar o valor de uma cesta básica ao cabeleireiro (quase isto, não!?).
Assumir o grisalho dos cabelos é uma decisão muito corajosa de algumas mulheres. Para elas, dou a dica de manter um corte bem atualizado, moderno, desconectado. Assim o grisalho passa ser uma escolha e não um desleixo. Uma vez vi uma mulher na praia com os cabelos bem curtinhos todo branco. Tinha um corpo bem bonito. Devia ter uns 50 anos. Neste dia pensei que, quando chegasse aos 50 anos faria o mesmo. Mas agora, que já está chegando, penso que aos 60 anos deixarei (assim terei mais tempo para malhação). Porém atenção, se vai deixar o cabelo grisalho, aposte também em um estilo moderno ao se vestir. Assim alcançará o equilíbrio na balança da idade.
Pele: A pele quando bem tratada, mostra que apesar da idade, você se valoriza. O uso de cremes e protetor solar deve fazer parte da sua rotina. Pense assim: onde eu NÃO quero ganhar manchas escuras? – este é o local onde você deve passar o protetor solar. E, onde eu QUERO ter uma pele bonita? É lá que deve passar os cremes – te animei?. Você pode não recuperar toda a elasticidade da juventude, mas mostrará no rosto, os anos da sabedoria, de alguém com a autoestima para cima. Pele bem tratada, pele com aparência jovem. Maus tratos é crime, e contra você mesma é prisão perpétua! Pense nisto.
Atitude: Classe e elegância vêm com a maturidade. Saber envelhecer é saber que aquela bolsa rosa a tiracolo não vai combinar, quando você abrir e precisar tirar os óculos de leitura. Que vestidinho justo não combina com sandálias UsaFlex. Convenhamos, tudo isto é um atentado ao pudor, ou melhor à estética.
Deixo como exemplo a Glória Kalil ou a Constanza Pascolato. Vejam como se portam. São extravagantes em alguns momentos, mas sem nunca perder a classe. Reparem como a Glória Kalil segura os óculos de leitura nas mãos e os coloca no rosto sem que pareça ser necessário, parecendo sim, um acessório. E a Constanza com seus óculos pretos enormes. Aliou charme e modernidade à necessidade.
Como disse, envelhecer todas vamos! Parecer velha e deselegante só quem quiser! Você quer?
 

Dica da AEnG
Vou tomar a liberdade para copiar as fotos  do site Hoje vou assim OFF da Ana Carolina. Vejam as fotos que ela postou do American Apparel USA apresentando a sua nova garota propaganda – Jacky O’Shaughnessy, de 62 anos. Isto mesmo que você leu, 62 anos. Muito lindo este ensaio. Inpire-se!
 
 
 
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